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"rendere l'impossibile possibile, il possibile facile, il facile elegante, ..."

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 Stage de la méthode Feldenkrais pour artistes de la scène

par Jenny Rombai, artiste de cirque et praticienne Feldenkrais

Le stage vise à développer nos outils de présence, sur scène et dans la création du spectacle vivant, en affinant la conscience et l’écoute de soi.

Les sessions se composent en première partie d’enchaînements de mouvements guidés d’un cours Feldenkrais (PCM : Prise de Conscience par le Mouvement) et ensuite de jeux et recherches visant à intégrer ces explorations dans le processus de création.

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La méthode Feldenkrais offre une exploration de soi à travers la conscience corporelle.

On y propose un éveil des sens et un entraînement de l’attention.

Les cours Feldenkrais permettent de clarifier notre propre organisation squelettique et nos initiatives musculaires pour rééquilibrer nos appuis.

Pendant les enchaînements de mouvement, l’attention est guidée pour voyager entre le détail et l’ensemble, entre la proprioception et l’exteroception, entre l’action et le ressenti.

On y entraîne le sens kinesthésique pour se débarrasser des efforts superflus, des actions parasites.

Ainsi peut apparaître notre façon juste d’être et d’agir, notre «neutre personnel ».

Voie libre pour parcourir les possibles de notre corps et écouter les liens qui apparaissent entre le mouvement, les sensations et les émotions, cette exploration pose la conscience d’exister comme départ de tout événement scénique.

On y explore des ressources pour donner corps à notre existence, pour le dialogue avec l’instant présent.

La méthode Feldenkrais permet de créer une atmosphère et des outils concrets pour une approche profonde et ludique de la création et de l’interprétation scénique pour tout acteur corporel.

« Il y a dans notre métier des éléments qui sont mystérieux et des éléments qui sont précis. Je crois que nous partageons tous le désir et même la nécessité de réduire au minimum la zone obscure dans le travail théâtral qui dépends des impondérables comme « l’inspiration » et « le génie », et de rendre aussi claire que possible les aspects artisanaux de notre profession. »

Peter Brook, 1978, dans une lettre d’invitation à Moshe Feldenkrais